O que é
NAD+ é uma coenzima presente em todas as células, central no metabolismo mitocondrial e na actividade das sirtuínas (enzimas associadas a longevidade). Os níveis declinam progressivamente a partir dos 40 anos.
Para que serve
- Energia celular e fadiga crónica
- Recuperação após exercício intenso
- Função cognitiva e clareza mental
- Suporte mitocondrial em processos de envelhecimento
Posologia típica
100–200 mg subcutâneo, 1× por semana, em ciclos de 8–12 semanas com pausa. Alternativa a infusões IV (mais caras e demoradas).